Auteur : Magali

Vous n’êtes pas prêt ? Super, allez-y !

Vous êtes sur le point de vous lancer mais un doute vous assaille : « Etes-vous VRAIMENT prêt ? ». La réponse est non ? C’est normal ! L’important est de ne pas laisser ce non vous immobiliser et vous empêcher d’avancer dans vos projets. Cet article vous explique pourquoi il faut y aller même si vous n’êtes pas complètement prêt.   Vous ne serez jamais PARFAITEMENT prêt « Ne craignez pas la perfection, vous ne l’atteindrez jamais. » – Salvador Dali.  Même si cela fait des mois, des années que vous vous préparez, sachez une chose : vous ne serez jamais parfaitement prêts. Vous pourrez toujours acquérir un savoir...

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Comment réagir quand quelqu’un vous blesse

Quelqu’un vous a blessé et vous vous sentez triste ou en colère. Vous ruminez cet épisode sans que cela ne vous soulage nullement. Vous ne savez pas comment réagir. Dans cet article, vous découvrirez comment sortir de cette spirale d’émotions négatives qui vous assaillent, dépasser l’incident et apprendre à en tirer les enseignements.   Violence et réactions Si vous avez été blessé, c’est que vous avez subi un acte de violence. La violence peut prendre différente forme, physique bien sur mais aussi verbale, psychologique. Elle peut être insidieuse. Une petite phase qui rabaisse, des réflexions humiliantes à répétitions, peuvent...

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Comment voir l’échec positivement

Ce n’est jamais facile de vivre un échec. Personne n’aime perdre. Ce pourquoi vous vous êtes donné tant de mal n’a pas abouti et vous êtes soudain submergé par les émotions négatives : colère, tristesse, dégout… Vous vous sentez nul. Vous avez peur du jugement des autres. Vous avez envie de tout abandonner. Alors, oui, si vous arrêtez là, c’est un échec. Mais si vous dépassez ça et continuez, alors c’est une étape. Difficile, certes, mais juste une étape vers votre succès. La vie n’est pas un jeu vidéo. Echec. Game Over. On peut réessayer autant de fois que l’on...

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Abandonner ses mauvaises habitudes pour transformer sa vie

Le pouvoir des habitudes « Nous sommes ce que nous avons l’habitude de faire » – Aristote Vous vous sentez à l’étroit dans votre vie ? Vous avez envie de la faire passer à un autre niveau ? Et si, vous commenciez par abandonner vos mauvaises habitudes ? On sous-estime souvent la force des habitudes. Et pourtant, elles font partie des trois facteurs principaux qui façonnent notre vie. Une habitude, c’est avant tout un automatisme. C’est une attitude qui a tellement été répétée que le cerveau l’a classé dans la catégorie des choses pour lesquelles il n’a plus besoin d’intervenir en terme de réflexion. C’est très...

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Atteindre ses objectifs avec la méthode SMART

Il vous est sans doute déjà arrivé de ne pas parvenir à atteindre un objectif, sans que vous ne sachiez exactement pourquoi. Peut-être même avez-vous culpabilisé en vous disant que vous n’étiez à la hauteur. Bonne nouvelle, le problème ne vient peut-être pas de vous mais de l’objectif en lui-même. En effet, un objectif mal défini réduit drastiquement les chances de l’atteindre. C’est pourquoi je souhaite vous partager aujourd’hui une méthode, la méthode SMART, qui va vous aider à formaliser vos objectifs pour augmenter vos chances de réussite.   La méthode SMART : Présentation Dans ma vie d’avant, je travaillais...

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